Laufbahn
Nutzung der Laufbahn
Ausdauertests
Laktat Solo – dein individueller Ausdauer-Check
Ein präziser Leistungstest zur Bestimmung deiner persönlichen Ausdauerleistung.
Im Detail: Beim Einzeltest auf der Laufbahn messen wir über verschiedene Belastungsstufen deine Blutlaktatkonzentration. Du erhältst eine exakte Einordnung deiner aeroben und anaeroben Schwelle sowie deine Trainingsbereiche. Das Ergebnis bildet die Grundlage für dein maßgeschneidertes Ausdauertraining.
Preis: € 109,-
Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-
Laktat Gruppe – der Ausdauertest im Teamformat
Der Laktattest für Laufgruppen – effizient, aussagekräftig und sportwissenschaftlich betreut.
Im Detail: In Gruppen mit verschiedenen Größen analysieren wir auf sportwissenschaftlicher Ebene die Ausdauerleistung auf der Laufbahn. Trotz Gruppensettings bleibt die individuelle Auswertung (Schwellen, Trainingsbereiche) im Fokus. Ideal für Trainingsgruppen, Vereine oder Firmen.
Preise:
| € 109,- | bis 5 Personen |
| € 89,- | 6 – 12 Personen |
| € 69,- | über 12 Personen |
Ruder-Laktat – deine Ausdauer am Wasser
Laktatdiagnostik am Concept2 – speziell fürs Rudern und für Cross-Trainierende
Im Detail: Dieser Test misst deine Ausdauerleistungsfähigkeit auf dem Ruderergometer anhand deines Laktatverhaltens bei ansteigender Belastung. Du erhältst eine präzise Aussage über deine aktuellen Schwellen. Perfekt für Trainingssteuerung im Wasser- und fürs Athletiktraining.
Preis: € 109,-
Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-
Bike-Laktat – komm an deine Grenzen
Der Laktattest am Fahrradergometer – für Radsport, Triathlon und Fitness
Im Detail: Durch eine ansteigende Belastung am Ergometer ermitteln wir den Verlauf deiner Blutlaktatkonzentration. So erfährst du, in welchem Herzfrequenzbereich du optimal trainierst – ganz individuell. Die Ergebnisse ermöglichen eine gezielte Steuerung deiner Ausdauereinheiten.
Preis: € 109,-
Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-
Spiro-Kompass – Atmung, Laktat und Herz im Überblick
Die Kombination aus Spiroergometrie und Laktattest für maximale Aussagekraft
Im Detail: Dieser Test zeigt dir, wie dein Herz-Kreislauf-System, deine Atmung und dein Stoffwechsel unter Belastung zusammenspielen. Du erfährst deine relevanten Schwellenwerte, die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) und deine Trainingszonen. Ideal für leistungsorientierte Sportler:innen zur Standortbestimmung.
Preis: € 189,-
Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-
Krafttests
Kraftschwelle – dein Einstieg ins Leistungsmaximum
Die Muskelleistungsschwelle bestimmt dein individuelles Last-Geschwindigkeits-Verhältnis.
Im Detail: Wir testen, bei welcher Geschwindigkeit deine Muskelleistung ihr Maximum erreicht. Darüber hinaus berechnen wir dein 1-RM (Einerwiederholungs-Maximum) als Referenz für gezieltes Krafttraining. Besonders geeignet für Einsteiger:innen in den Kraftbereich oder zur Fortschrittskontrolle.
Preis: € 49,-
Griffkraft-Check – kleiner Test, große Aussage
Der Handkrafttest gibt in Sekundenschnelle Auskunft über dein allgemeines Kraftniveau.
Im Detail: Die Griffkraft ist ein anerkannter Indikator für deine generelle Muskelkraft. Mit einem Handkraftdynamometer erfassen wir deinen Maximalwert – schnell und unkompliziert. Der Test eignet sich für Sport, Prävention und zum allgemeinen Gesundheits-Check.
Preis: € 49,-
Schnelligkeitstests
Sprintanalyse – deine Beschleunigung und Geschwindigkeit im Fokus
Wir messen deine Sprintzeit inklusive Zwischenzeiten für eine präzise Schnelligkeitsdiagnostik.
Im Detail: Mittels Lichtschranken analysieren wir deinen Sprint über zuvor definierte Distanzen. Dabei erfassen wir deine Beschleunigungs- und Maximalgeschwindigkeit. Die Ergebnisse helfen, gezielt an Technik und Schnelligkeit zu arbeiten.
Preis: € 55,-
Sportmotorische Testbatterie
Athletikcheck Gruppe – Bewegungsqualität nach Maß
Eine individuell abgestimmte Testbatterie für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination
Im Detail: Basierend auf euren sportlichen Zielen stellen wir eine passende Kombination unterschiedlicher sportmotorischer Tests zusammen. So können Defizite, spezifische Potenziale oder Dysbalancen erkannt werden. Die Ergebnisse sind eine fundierte Basis für Training, Prävention oder Wiedereinstieg.
Preise für 1 bis 3 Tests:
€ 49,- bis 10 Personen € 39,- 11 – 25 Personen € 34,- über 25 Personen
Preise für 4 bis 5 Tests:
€ 69,- bis 6 Personen € 55,- 7 – 15 Personen € 50,- über 15 Personen
Preise für 6 Tests und mehr:
€ 89,- bis 12 Personen € 75,- über 12 Personen
Functional Movement Screening – FMS für Alltag und Leistungssport
Funktionelle Bewegungsanalyse zur Erkennung von Optimierungspotenzial und Risiken
Im Detail: Das Functional Movement Screening (FMS) bewertet grundlegende Bewegungsmuster wie Kniebeuge, Ausfallschritt oder Rumpfrotation. Einschränkungen oder Kompensationen werden sichtbar und können gezielt im Training bearbeitet werden. Ideal für ambitionierte Sportler:innen wie auch für Prävention und Rehabilitation.
Preis: € 49,-
Tests Ernährung
Stoffwechsel Basis – Dein Ruheumsatz auf einen Blick
Wir messen deinen Grundumsatz mit der innovativen Canopy-Technologie.
Im Detail: Mit einer Atemanalyse im Liegen über 20 bis 30 min ermitteln wir, wie viel Energie du im Ruhezustand umsetzt. Der Test zeigt auch, ob dein Körper überwiegend Fette oder Kohlenhydrate verstoffwechselt. Das Ergebnis hilft bei der zielgerichteten Ernährung und Trainingsplanung.
Preis: € 119,-
Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-
Ernährungs-Check – individuell, alltagstauglich, wirksam
Persönliche Ernährungsberatung auf Basis deines Lebensstils und deiner Ziele
Im Detail: In einem ausführlichen Gespräch analysieren wir dein aktuelles Ernährungsverhalten und setzen gemeinsam sinnvolle Optimierungsschritte. Dabei berücksichtigen wir Sport, Alltag und persönliche Präferenzen. Die Beratung ist individuell, praxisnah, evidenzbasiert und motivierend.
Preise:
| € 59,– | 30 Minuten |
| € 99,– | 60 Minuten |
Regeneration
Kryokammer – die Erholung, die aus der Kälte kommt
Schnelle Muskelregeneration bei minus 110 Grad
Im Detail: Ein rund eineinhalbminütiger Aufenthalt in der Kryokammer hilft dem Körper, auch fordernde Trainingseinheiten gut wegzustecken. Bei bis zu minus 110 Grad verbessert durch die Verengung der Blutgefäße und die Ausschüttung von Hormonen die Muskelerholung, stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und hemmt Entzündungen.
Sammelbuchungen über Vereine/Verbände (bei wöchentlicher Buchung für das gesamte Semester)
€ 75,- bis 10 Personen € 2,- ab der 11. Person
Einzelpersonen (bei wöchentlicher Buchung über ein gesamtes Semester)
€ 15,- ab einer Gruppengröße von 5 Personen
Infrastruktur und Geräte (SAWI – Sport Arena Wien)
Rudergerät
Nutzung des Concept 2 Ruderergometers
Kraft-Equipment
Nutzung Racks, Langhantel, Gewichte
Ergometer
Schiller Ergometer mit Rennsattel und verschiedenen Pedalsystemen inkl. normaler Pedale mit Riemen
Defi
Defibrilator ist am Standort vorhanden
Stadiometer
zur Messung der exakten Körpergröße
Waage
Messung Körpergewicht
Laktatanalyser
Biosen Laktatanalyser inkl. Betriebsmittel und Material
Spiroergometrie-System
Cortex MetaLyzer und Cortex Canopy
KMP
Pernitsch KMP inkl. Computer/Software
Lichtschranken
Brower Lichtschranken
FMS
Functional Movement Screen
GymAware
inkl. iPad
Jamar
für Handgriffkraft
Spomo-Material
Stangen, Hürden
Über Uns
Als Bundesinstitut für den Leistungs- und Spitzensport unterstützen wir seit Jahrzehnten erfolgreich Topathleten aber auch junge Talente bei der Erreichung von sportlichen Höchstleistungen.
Frontoffice – Öffnungszeiten
MO- FR: 08:00 – 12:00 Uhr
Termine Backoffice
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ind. nach Vereinbarung (08:00-19:00)
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