Angebot SAWI

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Regeneration

Kryokammer

90 Sekunden Kälte. Maximale Energie.

Schneller regenerieren, Schmerzen lindern, Leistung pushen bei –110 °C in unserer Kryokammer.

Der eineinhalbminütige Kälte-Kick…

  • … verengt deine Blutgefäße
  • … setzt entzündungshemmende Botenstoffe frei
  • … reaktiviert deinen Körper nach intensiven Einheiten.

Erlebe spürbar schnellere Muskelregeneration und ein gestärktes Immunsystem!

Attraktive Tarife bei regelmäßiger Nutzung!
Spezielle Angebote für Athlet:innen, Sportvereine und Verbände!

Unsere Angebote und Tarife

Privatkund:innen – ab 22 € pro Anwendung

Profitiere von besonders attraktiven Preisen bei regelmäßiger Nutzung.

Wähle zwischen Semester- und Jahresabos mit einem oder zwei fixen Terminen pro Woche.

Athlet:innen, Sportvereine und Verbände – ab 13 € pro Anwendung

Für berechtigte Athlet:innen & Sportverbände bieten wir spezielle Sporttarife ab 13 € pro Anwendung. Sportvereine und Sportverbände können darüber hinaus exklusive Gruppenzeiten für 30 oder 60 Minuten buchen.

Alle Tarife im Überblick:

Angebot Preis je Anwendung
Privat – Semester 1× wöchentlich 24 €
Privat – Semester 2× wöchentlich 23 €
Privat – Jahr 1× wöchentlich 23 €
Privat – Jahr 2× wöchentlich 22 €
Sport – Semester 1× wöchentlich 15 €
Sport – Semester 2× wöchentlich 14 €
Sport – Jahr 1× wöchentlich 14 €
Sport – Jahr 2× wöchentlich 13 €

Termin anfragen und Kryokammer nutzen

Wähle deinen bevorzugten Wochentag und ein passendes Zeitfenster. Wir prüfen die Verfügbarkeit und melden uns mit einem konkreten Terminvorschlag.

Mögliche Buchungszeiten – Montag bis Sonntag 09:00-22:00 Uhr

Die tatsächlichen Termine richten sich nach den angebotenen und verfügbaren Betriebszeiten.




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Tests Sportwissenschaft








Ausdauertests




Laktat Solo – dein individueller Ausdauer-Check


Ein präziser Leistungstest zur Bestimmung deiner persönlichen Ausdauerleistung.


Im Detail: Beim Einzeltest auf der Laufbahn messen wir über verschiedene Belastungsstufen deine Blutlaktatkonzentration. Du erhältst eine exakte Einordnung deiner aeroben und anaeroben Schwelle sowie deine Trainingsbereiche. Das Ergebnis bildet die Grundlage für dein maßgeschneidertes Ausdauertraining.


Preis: € 109,-

Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-





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Laktat Gruppe – der Ausdauertest im Teamformat


Der Laktattest für Laufgruppen – effizient, aussagekräftig und sportwissenschaftlich betreut.


Im Detail: In Gruppen mit verschiedenen Größen analysieren wir auf sportwissenschaftlicher Ebene die Ausdauerleistung auf der Laufbahn. Trotz Gruppensettings bleibt die individuelle Auswertung (Schwellen, Trainingsbereiche) im Fokus. Ideal für Trainingsgruppen, Vereine oder Firmen.


Preise:






€ 109,-
bis 5 Personen




€ 89,-
6 – 12 Personen




€ 69,-
über 12 Personen







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Ruder-Laktat – deine Ausdauer am Wasser


Laktatdiagnostik am Concept2 – speziell fürs Rudern und für Cross-Trainierende


Im Detail: Dieser Test misst deine Ausdauerleistungsfähigkeit auf dem Ruderergometer anhand deines Laktatverhaltens bei ansteigender Belastung. Du erhältst eine präzise Aussage über deine aktuellen Schwellen. Perfekt für Trainingssteuerung im Wasser- und fürs Athletiktraining.


Preis: € 109,-

Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-





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Bike-Laktat – komm an deine Grenzen


Der Laktattest am Fahrradergometer – für Radsport, Triathlon und Fitness


Im Detail: Durch eine ansteigende Belastung am Ergometer ermitteln wir den Verlauf deiner Blutlaktatkonzentration. So erfährst du, in welchem Herzfrequenzbereich du optimal trainierst – ganz individuell. Die Ergebnisse ermöglichen eine gezielte Steuerung deiner Ausdauereinheiten.


Preis: € 109,-

Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-





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Spiro-Kompass – Atmung, Laktat und Herz im Überblick


Die Kombination aus Spiroergometrie und Laktattest für maximale Aussagekraft


Im Detail: Dieser Test zeigt dir, wie dein Herz-Kreislauf-System, deine Atmung und dein Stoffwechsel unter Belastung zusammenspielen. Du erfährst deine relevanten Schwellenwerte, die maximale Sauerstoffaufnahme (VO₂max) und deine Trainingszonen. Ideal für leistungsorientierte Sportler:innen zur Standortbestimmung.


Preis: € 189,-

Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-





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Krafttests




Kraftschwelle – dein Einstieg ins Leistungsmaximum


Die Muskelleistungsschwelle bestimmt dein individuelles Last-Geschwindigkeits-Verhältnis.


Im Detail: Wir testen, bei welcher Geschwindigkeit deine Muskelleistung ihr Maximum erreicht. Darüber hinaus berechnen wir dein 1-RM (Einerwiederholungs-Maximum) als Referenz für gezieltes Krafttraining. Besonders geeignet für Einsteiger:innen in den Kraftbereich oder zur Fortschrittskontrolle.


Preis: € 49,-



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Griffkraft-Check – kleiner Test, große Aussage


Der Handkrafttest gibt in Sekundenschnelle Auskunft über dein allgemeines Kraftniveau. 


Im Detail: Die Griffkraft ist ein anerkannter Indikator für deine generelle Muskelkraft. Mit einem Handkraftdynamometer erfassen wir deinen Maximalwert – schnell und unkompliziert. Der Test eignet sich für Sport, Prävention und zum allgemeinen Gesundheits-Check.


Preis: € 49,-



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Schnelligkeitstests




Sprintanalyse – deine Beschleunigung und Geschwindigkeit im Fokus


Wir messen deine Sprintzeit inklusive Zwischenzeiten für eine präzise Schnelligkeitsdiagnostik.


Im Detail: Mittels Lichtschranken analysieren wir deinen Sprint über zuvor definierte Distanzen. Dabei erfassen wir deine Beschleunigungs- und Maximalgeschwindigkeit. Die Ergebnisse helfen, gezielt an Technik und Schnelligkeit zu arbeiten.


Preis: € 55,-



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Sportmotorische Testbatterie




Athletikcheck Gruppe – Bewegungsqualität nach Maß


Eine individuell abgestimmte Testbatterie für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination


Im Detail: Basierend auf euren sportlichen Zielen stellen wir eine passende Kombination unterschiedlicher sportmotorischer Tests zusammen. So können Defizite, spezifische Potenziale oder Dysbalancen erkannt werden. Die Ergebnisse sind eine fundierte Basis für Training, Prävention oder Wiedereinstieg.


Preise für 1 bis 3 Tests:


€ 49,-   bis 10 Personen
€ 39,-   11 – 25 Personen
€ 34,-   über 25 Personen



Preise für 4 bis 5 Tests:


€ 69,-   bis 6 Personen
€ 55,-   7 – 15 Personen
€ 50,-   über 15 Personen



Preise für 6 Tests und mehr:


€ 89,-   bis 12 Personen
€ 75,-   über 12 Personen




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Functional Movement Screening – FMS für Alltag und Leistungssport


Funktionelle Bewegungsanalyse zur Erkennung von Optimierungspotenzial und Risiken


Im Detail: Das Functional Movement Screening (FMS) bewertet grundlegende Bewegungsmuster wie Kniebeuge, Ausfallschritt oder Rumpfrotation. Einschränkungen oder Kompensationen werden sichtbar und können gezielt im Training bearbeitet werden. Ideal für ambitionierte Sportler:innen wie auch für Prävention und Rehabilitation.


Preis: € 49,-



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Tests Ernährung




Stoffwechsel Basis – Dein Ruheumsatz auf einen Blick


Wir messen deinen Grundumsatz mit der innovativen Canopy-Technologie.


Im Detail: Mit einer Atemanalyse im Liegen über 20 bis 30 min ermitteln wir, wie viel Energie du im Ruhezustand umsetzt. Der Test zeigt auch, ob dein Körper überwiegend Fette oder Kohlenhydrate verstoffwechselt. Das Ergebnis hilft bei der zielgerichteten Ernährung und Trainingsplanung.


Preis: € 119,-

Beratungsgespräch (30 Minuten): € 59,-





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Ernährungs-Check – individuell, alltagstauglich, wirksam


Persönliche Ernährungsberatung auf Basis deines Lebensstils und deiner Ziele


Im Detail: In einem ausführlichen Gespräch analysieren wir dein aktuelles Ernährungsverhalten und setzen gemeinsam sinnvolle Optimierungsschritte. Dabei berücksichtigen wir Sport, Alltag und persönliche Präferenzen. Die Beratung ist individuell, praxisnah, evidenzbasiert und motivierend.


Preise:






€ 59,–
30 Minuten




€ 99,–
60 Minuten







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Infrastruktur und Geräte (SAWI – Sport Arena Wien)




    

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    Laufbahn
    Nutzung der Laufbahn
    

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    Rudergerät
    Nutzung des Concept 2 Ruderergometers
    

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    Kraft-Equipment
    Nutzung Racks, Langhantel, Gewichte
    

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    Ergometer
    Schiller Ergometer mit Rennsattel und verschiedenen Pedalsystemen inkl. normaler Pedale mit Riemen
    

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    Defi
    Defibrilator ist am Standort vorhanden
    

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Check
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    Stadiometer
    zur Messung der exakten Körpergröße
    

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    Waage
    Messung Körpergewicht
    

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    Laktatanalyser
    Biosen Laktatanalyser inkl. Betriebsmittel und Material
    

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    Spiroergometrie-System
    Cortex MetaLyzer und Cortex Canopy
    

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    KMP
    Pernitsch KMP inkl. Computer/Software
    

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    Lichtschranken
    Brower Lichtschranken
    

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    FMS
    Functional Movement Screen
    

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    GymAware
    inkl. iPad
    

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    Jamar
    für Handgriffkraft
    

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    Spomo-Material
    Stangen, Hürden
    

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