LT1 / Standard: Sport während der Periode – Trainingsplan auf den Zyklus abgestimmt

Sport während der Periode

Unsere Sportwissenschafterin Mag. Dr. Astrid Mathy Bakk. MSc wurde in einem TV-Beitrag (LT1, Oberösterreich) sowie in einem Standard-Artikel zur Thematik “Sport während der Periode” (und inwiefern ein auf den Zyklus abgestimmter Trainingsplan die Leistung steigern kann) zitiert.

“Sport ist gesund, Lachen auch. Als US-Skistar Mikaela Shiffrin zu Jahresbeginn in einem Interview angab, aufgrund einer ungünstigen Phase ihres Monatszyklus (“monthly cycle”) müde zu sein, übersetzte ein ORF-Reporter, Shiffrin sei zu müde zum Radfahren (“Cycling”). Aus dem kleinen Fauxpas ist zur Freude von Astrid Mathy aber mehr hervorgegangen als schenkelklopfende Reaktionen im Internet.”

Artikel: “Trainieren nach den Regeln der Regel soll Leistung steigern” (DerStandard.at, 23.06.2023)

TV-Beitrag: “Sport während der Periode” (LT1 Oberösterreich, 22.06.2023, 3:37 min)