Kurz vor dem Abflug zur Weltmeisterschaft in Santiago de Chile (durch Erkältung gehandicapt Platz 13 im Auftaktbewerb Scratch) nahm sich Bahnrad-Ass Tim Wafler ausgiebig Zeit, um “Krone”-Redakteur Matthias Mödl Einblicke in seine WM-Vorbereitung  zu geben und ihn durch “sein zweites Zuhause”, die Kraftkammer und Regenerationsräume bei Leistungssport Austria, zu führen. Auch Waflers Kraft- und Athletik-Coach, Leistungssport-Austria-Vorstand Gregor Högler, stand Rede und Antwort. Die Online-Version des am 23. Oktober erschienenen “Krone”-Interviews im Wortlaut:

Vor seinem ersten Start im Scratch-Bewerb bei der Bahnrad-WM in Santiago de Chile war für Tim Wafler jede Mahlzeit gleich: „Ich esse in den 36 Stunden vor dem Wettkampf keine Ballaststoffe mehr, nur noch  Reis.“ Noch spezieller in der bis ins letzte Detail geplanten Vorbereitung waren das Hitzetraining mit Maleranzug und das Schlafen im Höhenzelt im heimischen Doppelbett in Mödling.

Für Laien klingt es verrückt. Tim schuftete häufig in seiner Trainings-Homebase bei Leistungssport Austria in der Südstadt mit viel Kleidung und einem luftundurchlässigen „Maleranzug“ als oberster Schicht auf der Rolle: „Ich verliere dabei in 45 Minuten bis zu 2,5 Liter Schweiß. Man kommt auch in einen fiebrigen Bereich, die Körpertemperatur steigt auf einen Bereich zwischen 38 und 39 Grad. Einmal habe ich es etwas übertrieben, da waren es dann 40 Grad.“

Freundin hat 100 Prozent Verständnis
Tim sagt: „Das macht nicht wirklich Spaß. Aber es hilft. Denn diese Art von Training steigert das Hämoglobin und damit die Ausdauer. Daher mache ich es trotzdem.“ So wie auch das Schlafen im Höhenzelt daheim im Doppelbett mit Freundin Pauline, die als Ex-Leichtathletin 100 Prozent Verständnis für alles hat.

„Mödling liegt auf 240 Meter, mit dem Zelt simuliere ich aber eine Höhe von 2700 Metern. Auch das führt zu einer Erhöhung des Hämoglobinwertes, da der Körper als Reaktion auf den geringeren Sauerstoffdruck vermehrt rote Blutkörperchen produziert.“

Regelmäßige Dates in der „Folterkammer“
Zur Regeneration nutzte der Weltranglisten-Erste auch ein Sauerstoffzelt, Kompressions-Boots oder die von ihm sehr geliebte Magnetfeldtherapie. Mit Leistungssport-Austria-Sportvorstand Gregor Högler, der Wafler seit einem Jahr als Athletik- und Krafttrainer betreut, gab es jede Woche zwei „Dates“ in der Folterkammer. So nennen sie den Trainingsraum, der dank der Spitzensportförderung des Sportministeriums mit hochmodernen Geräten ausgestattet ist. Hier ist exzentrisches Muskeltraining die Zauberformel.

Tim Wafler mit Gregor Högler im Premium-Trainingsraum von Leistungssport Austria, in dem dank
der Spitzensportförderung des Sportministeriums die modernsten Geräte stehen. Exzentrisches Muskeltraining ist dabei die Zauberformel.
(Bild: Leistungssport Austria)

 

„Ich fühle mich so gut wie noch nie“
Dazu setzt Ex-Speerwerfer Högler auf viel Abwechslung. Tim, der 2024 erstmals bei Olympia dabei war, sagt: „Er will nicht drei Wochen hintereinander genau das Gleiche machen. Das taugt mir sehr. Mit Gregor habe ich ein neues Level erreicht. Ich trainiere so hart wie noch nie, fühle mich so gut wie noch nie, regeneriere so schnell wie noch nie und war dazu seit unserer Zusammenarbeit auch noch nie krank.“ Das liegt auch an den Mikronährstoffen von Biogena, die genau auf seinen Körper und seine Bedürfnisse abgestimmt wurden.

„Man kann Medaillen planen“
Högler lächelt: „Ich komme immer von der Seite, habe eigene Ideen und nach langer Erfahrung als Ex-Leistungssportler und Trainer einen speziellen Zugang. Tim ist offen für alles, er ist richtig gut. In einer Sportart wie Bahnrad kann man Medaillen planen. Wir versuchen mit Kreativität und Begeisterung besondere Wege zu gehen. Aber wir haben in Österreich leider nur eine Trainingsbahn.“ Die ist in Linz und outdoor. Högler: „Wenn ich mir vorstelle, dass wir auch noch eine Halle mit Trainingsbahn hätten…“ Davon würden auch die kommenden Generationen profitieren. So gilt auch Tims 13-jährige Schwester Ylvie als ganz großes Talent.

 

Anfang Oktober vertraten Sport-Vorstand Gregor Högler und Wirtschafts-Vorstand Stefan Grubhofer Leistungssport Austria beim International Forum on Elite Sport der Association of  Sport Performance Centres (ASPC) in Helsinki. Bei der 14. Auflage des Summits nahm ein großer Teil der weltweit 113 registrierten ASPC-Mitglieder teil. Aus Österreich waren alle fünf vor Ort – neben Leistungssport Austria auch die Olympiazentren Linz, Salzburg, Innsbruck und Dornbirn.
Neben der Wahl des neuen Führungsgremiums samt Präsidenten – Harry Bähr, Leider des Olympiastützpunktes Berlin (im Bild oben mit Schatzmeisterin Fiona de Jong und den LSA-Vorständen) – standen während der drei Tage zahlreiche Vorträge zu fünf Themenblöcken (Leadership; Sustainability in High Performance Centres; athlete-centered Excellence; High Performance Sports and Dual Career; Research and Technology in Coaching) auf dem Programm.
Högler und Grubhofer nützten das Forum zum Austausch auf internationaler Ebene, aber auch zu weiteren Gesprächen mit ÖOC-Generalsekretär Florian Gosch, den OZ-Leitern Sebastian Manhart (V), Christian Raschner (T) und Christian Schiefermüller (S) sowie Franz Hinterkörner, Sportwissenschaftler am Olympiazentrum Oberösterreich in Linz (alle im Bild links). Abgerundet wurde die Reise mit einem Besuch im finnischen Olympiazentrum in Vuokatti. Vorstand Högler: “Beeindruckend, wie Finnland puncto Infrastruktur aufgerüstet hat.”

Durchschnittlich 320.000 Zuschauer:innen sahen kürzlich einen Beitrag über Ultraathlet:innen in Mayr’s Magazin auf ORF2. Mittendrin statt nur dabei: Christoph Triska, Abteilungsleiter Sportwissenschaft bei Leistungssport Austria, der als Ausdauer-Experte gefragt war. Die Aufnahmen hatten im Labor des Bundesinstituts für den Leistungs- und Spitzensport in Brunn am Gebirge stattgefunden.

Unter dem Titel “Ultraathleten – Wenn der Körper über Grenzen geht” analysierte Triska, welche speziellen Skills Ultra-Läufer:innen,
-Radfahrer:innen und -Triathlet:innen zur Bewältigung dieser Strapazen befähigen, wie (un)gesund Kraftakte dieser Art sind und welche Rolle die Faktoren Regeneration und Mentales spielen. Der Sportwissenschaftler prognostizierte darüber hinaus, dass Frauen, die Endurance-Bewerbe vor Männern gewinnen, in der Zukunft aufgrund der effizienteren Fettverbrennung nicht mehr die Ausnahme sein werden.

 

Der Link zur Sendung (bis März 2026 verfügbar): on.orf.at/video/14292953/mayrs-magazin-wissen-fuer-alle-vom-26092025Ultra-Athleten: Wenn der Körper über Grenzen geht – Mayrs Magazin – Wissen für alle vom 26.09.2025 – ORF ON

Die beiden Vorstände von Leistungssport Austria, Gregor Högler (Sport) und Stefan Grubhofer (Wirtschaft), haben den Sommer genützt, um mit den sechs Olympiazentren in Vorarlberg, Tirol, Salzburg, Oberösterreich, Kärnten und Niederösterreich in einen intensiven Austausch zu treten. Eine erste Besuchsrunde wurde Ende September in Innsbruck (im Bild oben Gregor Högler mit OZ-Leiter Christian Raschner und Christoph Ebenbichler) und Dornbirn abgeschlossen.

Bei den mehrstündigen Besuchen, bei denen nicht nur die jeweiligen Geschäftsführer und zahlreiche Abteilungsleiter:innen, sondern zum Teil auch die Landessportdirektor:innen des Bundeslandes zugegen waren, ging es sowohl um das gegenseitige Kennenlernen als auch um einen Einblick in das Angebotsportfolio, die Arbeitsweise, Schwerpunkte, Methoden und die infrastrukturelle Ausstattung der einzelnen Institutionen. Ausgelotet wurden auch etwaige Kooperationsmöglichkeiten, die auf einen wesentlichen Punkt im aktuellen Regierungsprogramm abzielen: der Optimierung und Harmonisierung der Trainingsumfeldbetreuung für Österreichs Top-Athlet:innen.

Leistungssport-Austria-Vorstand Gregor Högler: “Die Besuche haben bestätigt, wovon ich schon vorher ausgegangen bin. Dass überall auf hohem professionellen Niveau und mit viel Engagement gearbeitet wird. Aber natürlich auch mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen. Ich habe aber gespürt, dass uns alle dieselben Fragen und Ziele antreiben: Was macht den Sport besser? Was macht die einzelne Athletin, den einzelnen Athleten besser? Und wie schaffen wir es, ein flächendeckendes Betreuungsnetz zu etablieren, in dem Sportler:innen in jeder Karrierephase und ortsungebunden eine hochwertige Betreuungssituation ohne bürokratische Hürden vorfinden? Dafür lohnt es sich zu arbeiten, dafür lohnt jeder noch so unmöglich scheinende Kraftakt.”

Höglers Vorstandskollege Stefan Grubhofer ergänzt: “Wir alle bewegen uns derzeit in einem Umfeld eingeschränkter Ressourcen und das dürfte sich auch in den nächsten Jahren nicht substanziell ändern. Die einzige Chance, den Spitzensport unter diesen Rahmenbedingungen weiterzuentwickeln, ,Marktanteile’ im Medaillenspiegel zu erobern, liegt in einer verstärkten Zusammenarbeit aller Institutionen, die Verantwortung für Österreichs Hochleistungssport tragen. Diesen Team-Österreich-Gedanken gilt es in allen Themenfeldern zu leben – somit auch im Management und hier im Besondern im Bereich der Datenbanken mit gemeinsamen Schnittstellen.”

Florian Gosch, Generalsekretär des ÖOC: „Als Österreichisches Olympisches Comité ist uns der Austausch zwischen den Olympiazentren Austria und Leistungssport Austria sehr wichtig. Es geht darum, zu kooperieren und die besten Köpfe zusammenzubringen, um gemeinsam optimale Rahmenbedingungen für den olympischen Spitzensport zu schaffen. Diese neue Form der Zusammenarbeit ist eine sehr positive Entwicklung, in die wir die umfassenden Kompetenzen des Olympiazentren-Netzwerks einbringen. Was uns verbindet: im Zentrum all dieser Bemühungen stehen immer die Athlet:innen.“

Die Gesprächsrunden sollen in den nächsten Wochen und Monaten vertieft werden. Parallel dazu wird der Austausch mit den Verantwortungsträger:innen im Bereich des Spitzensports in den Bundesländern ohne Olympiazentren begonnen.

 

Mit gleich zwei Pagoden und einer Kooperation mit dem Bundesministerium für Wohnen, Kunst, Kultur, Medien und Sport ist Leistungssport Austria morgen am Tag des Sports 2025 am Wiener Heldenplatz dabei.

Das Bundesinstitut für den Leistungs- und Spitzensport bietet bei der 24. Auflage des Sportfestivals von 10 bis 18 Uhr allen Besucherinnen und Besuchern mannigfaltige Möglichkeiten, aktiv zu werden, sich zu messen, zu testen und zu gewinnen.

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Die Pagoden von Leistungssport Austria findet ihr auf Position 1.11 gleich neben dem Zuschauer:innenbereich vor der Hauptbühne. Wir freuen uns auf euren Besuch!